bacak Seçenekler

bacak Seçenekler

Blog Article

Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu gibi öbür adları de kâin medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı maruz kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.

Egzersizler: Bacakların hareket ettirildiği yumuşak egzersizler, lenf sıvısı drenajını isteklendirme değer ve hastanın en azından günce işçiliklerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı olabilir.

Bu ve beden kimyasında meydana gelen özge tebeddülat karmakarışık bacak sendromuna münasebet olabilir yahut var olan bir durumu elan dokunaklı bir hale getirebilir.

MenisküsSırt balkısıçiğin dertsıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek HastalıklarıNöropatik vecaKırıkPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMorton nöromaPerthes hastalığı

Sülale hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.

Bacak dertsı, şeşnda yatan nedenlere ilişkilı olarak muhataralı bir mevki yaratabilir. Çok ağırbaşlı bir problem oluşum etmeyen bacak dertları natürel yöntemlerle geçirilebilirken bazı bacak ağrıları tıkanıklığın habercisi mümkün ve doktor yoklamaünde tedavisi önerilir.

Temelı durumlarda, sağlam veya ömürı tehdit edebilecek bir durumu protez bacak gösterebilecek vesair semptomlarla yan yana bacak dertsı oluşabilir.

Basamak veya baldır kasları özellikle spor sırasında meydana gelen kramplara eğilimlidir. Bu vecalar çocuğu uykudan dahi uyandırabilmektedir.

Bu nedenler evde uygulanabilecek tabii yöntemlerle önlenebilmekle birlikte altında yatan tıbbi problemin peşi sıra tedavi gerektirebilecek denli şiddetli bile mümkün.

Egzersizler yorucu olmamalı veya kişyerinde aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mütehassıs bir fizyoterapist aracılığıyla da yapmış oldurılabilmektedir. 

Dinlenme: Etkilenen ayak tabanığı ve bacağı dinlendirmek, elan ziyade hasarı önlemeye yardımcı olur ve şsorunliğin azalmasına katkı esenlar. 

Tendinit sık görülen genelde aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir rahatsızlık olsa da aktivite durumu alışılagelen olan kişmüterakki de etkileyebilecek bir durumdur.

Hastanın omuriliğinin etrafındaki düzın daraldığı gidiş olan spinal stenoz, alt omurgada sinir sışitamasına niye olabilir.

Bölgeye günde birkaç kat yapmak üzere ortalama 20 an boyunca, antipatik uygulamak yahut bir havluya sararak cilde aracısız dokunma etmesini dikilmek koşuluyla buz uygulamak